[...] by zapobiec odwodnieniu. Najlepszym wyjściem będą płyny izotoniczne. Nie jest jednak wskazane popijania podczas treningów roztworów węglowodanów, gdyż insulina blokuje spalanie tłuszczów. Po treningu tlenowym w szczególności uszczuplone są źródła glikogenu. Dlatego ważniejsze po nich będzie postaranie się o uzupełnienie ich. Jednak ze [...]
Witam, posiadam tabletki na spalanie tłuszczu "Keto + " nie mogę znaleźć rzetelnego opisu działania, czy ktoś by mi mógl doradzić czy warto zacząć go przyjmować, proszę o porady
Witam ,poszukuję bardzo skutecznego środka na odchudzania i spalanie tłuszczu Proszę mi polecić coś sprawdzonego . Czy DORIAN YATES Black Bombs będzie dobry ?
Mam pytanie: czy tenis stołowy jako sport powoduje przyrost tkanki mięśniowej (jeśli tak to gdzie) lub spalanie tłuszczu (jeśli tak to skąd)? Proszę o odpowiedź
Skoro mówi się, że tłuszcz zostaje spalany dopiero po godzinnym treningu, to czy warto dlatego ćwiczyć brzuch po treningu na masę? Ułatwi to spalanie tłuszczu?